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Punción seca: Técnica moderna e innovadora

Osteopatía: ¿Hay algo más natural?

Puntos Gatillo

Técnicas respiratorias

Pilates

Drenaje Linfático Manual

Punción seca: Técnica moderna e innovadora

Aunque podría compararse con la milenaria acupuntura y sus resultados pudieran parecerse lo cierto es que el estudio médico en el que se basa esta técnica nada tiene que ver con la medicina tradicional china. Es una técnica semi-invasiva que utiliza agujas de acupuntura de distintos tamaños para poder llegar así a la zona a tratar. ¿qué se busca tratar con ella? Puntos Gatillo (enlace) principalmente, aunque también es común usarlo en pinzamientos nerviosos. Estos puntos aunque molestos y dolorosos son diminutos y con una pequeñísima agujita puede aliviarse casi de inmediato una zona extensa de dolor. ¿Qué cómo funciona? Bien, las manos del fisio por muy milagrosas que sean no pueden llegar a todas partes y para eso se utilizan las agujas. Son como una prolongación de los dedos del fisio que le ayudan a llegar donde no puede. A través de la aguja se puede apreciar la tensión en el punto o el músculo y estimular la zona hasta llegar a su relajación. Es una técnica muy eficaz dada la precisión que permite. Aunque sea una técnica invasiva las agujas no llevan ningún tipo de sustancia añadida, son agujas envasadas individualmente y esterilizadas. Se desechan despues de usarlas.  Ni que decir tiene que esta técnica solo puede realizarse por un profesional que sepa hacerlo, puede ser muy eficaz pero también derivar en problemas nerviosos graves si se intenta hacer solo. No hay que hacerlo en casa.  Os animamos a que lo probéis ya que su eficacia no tiene comparación.  Volver arriba

Osteopatía: ¿Hay algo más natural?

El cuerpo es inteligente y está diseñado para ser una máquina perfecta, todos sus engranajes están calculados al milímetro y... ¿Qué pasa si uno de ellos falla? Pues... aparentemente nada. Porque el cuerpo buscará por si solo la forma de subsanarlo, pero para ello cambiara su funcionamiento y repercutirá en algún otro aspecto. Ahí es donde entra a trabajar la osteopatía. La osteopatía se caracteriza por las manipulaciones, vamos que todas sus prácticas son manuales y 100% naturales. Con esta rama de la fisioterapia lo que se busca es recuperar el equilibrio corporal perdido, reactivando su mecanismo de autocuración con diversas técnicas. Para encontrar el tratamiento adecuado hay que evaluar al paciente en su globalidad, todos los sistemas del cuerpo trabajan de manera conjunta y están íntimamente relacionados, por ello los trastornos de uno de los sistemas se puede ver reflejado en el funcionamiento de otro distinto. Volver arriba

Puntos Gatillo

Son zonas del músculo que están dañadas (de momento), por ello son sensibles a la palpación o al movimiento. Aunque no tiene por qué ser un dolor continuado puede desencadenarlo un movimiento concreto. Se forman cuando las fibras que forman el músculo se quedan permanentemente contraídas, lo que provoca que se queden bloqueadas. Esto tiene distintas repercusiones: disminuye el flujo sanguíneo en esa zona, el músculo no está bien nutrido, los desechos de las células no se eliminan correctamente...vamos que la zona termina colapsada de distintas formas y el músculo entonces se queja, provocando un dolor cada vez mayor sino se le escucha. Además se irá extendiendo y comprometiendo otras zona, provocando puntos gatillo más pequeños. Pueden formarse por diversas situaciones son muy comunes, es lo que vulgarmente denominamos contracturas y se deben principalmente a movimientos repetitivos, golpes, a músculos que apenas estiramos o estiramos mal...son circunstancias muy comunes y por eso están muy estudiados y tienen fácil arreglo. Punción seca, masaje longitudinal, masaje transverso(Técnica Cyriax), estiramiento... Volver arriba

¿Te cuesta respirar? LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS son lo tuyo

Este tipo de técnicas son grandes desconocidas y sus beneficios son ¡¡ENORMES!! Son técnicas que pueden aplicarse a cualquier persona, aunque hay que tener en cuenta diversos factores como la edad, lo que el paciente es capaz de colaborar, la enfermedad base del mismo...para realizar un tratamiento adecuado y personalizado. Tienen como objetivo facilitar la eliminación de las secreciones (mucosidad), disminuir el trabajo respiratorio (fatiga) y mejorar el intercambio gaseoso para que el aprovechamiento de oxigeno sea más efectivo, mejorando así la tolerancia al ejercicio ya sea de competición o las acciones del día a día como subir unas simples escaleras. Mejora la calidad de vida. Son muy efectivas y necesarias sobretodo en niños que aún no saben o no son capaces de eliminar la mucosidad por sí mismos, en numerosas ocasiones si se coge a tiempo evitan enfermedades que pueden convertirse en crónicas como la bronquiolitis por ejemplo. Reducen también la administración de fármacos en edades tan tempranas. ¿Cómo consiguen todos estos beneficios? pues entre otras cosas, reeducan el patrón respiratorio, entrenan los músculos que intervienen en la respiración y cercanos, mejoran la movilidad torácica... Y lo mejor de todo es que una vez que un experto te enseñe a respirar correctamente y unos sencillos ejercicios (si es que los necesitas), podrás seguir beneficiándote de ellos cuanto quieras sin moverte de casa. Volver arriba

Pilates terapéutico

Cualquiera puede hacer Pilates y desde cualquier lugar. Solo tiene que aprender las posturas y los distintos niveles de dificultad que hay. Se puede conseguir mucha información por internet o aprender de su fundador Joseph H. Pilates, tiene un libro muy bueno que se puede comprar en cualquier librería. Entonces, ¿Que hacemos nosotros ofreciendo Pilates? Ofrecemos un Pilates que se va a enfocar a las dolencias personales de cada uno, porque no es lo mismo hacer Pilates embarazada, que con una prótesis de rodilla o con hernias discales. En este tipo de clase se personalizan los ejercicios, modificándolos para que sean beneficiosos y no perjudiciales. No hay escusas para estar en el sofá, haciendo algo de ejercicio mejorará el sistema circulatorio y servirá para fortalecer los distintos músculos que os ayudaran a mejorar vuestras dolencias. Volver arriba

Drenaje linfático Manual

Bienvenidos a la zona de relajación más absoluta y a la técnica con la que se pueden obtener beneficios sin dolor alguno. Esta técnica nada tiene que ver con el masaje tradicional. Su relajación radica en su aplicación y en lo que se consigue con ella. El drenaje consiste en una combinación de movimientos repetitivos, lentos, armónicos y muy suaves que se aplican en una dirección concreta y con mucha precisión ya que ahí es donde radica su eficacia. La relajación que conseguirá el cuerpo se extenderá en el tiempo ya que sus beneficios mejoraran la salud significativamente. Entre otras mejoras encontrareis: regula el equilibrio hídrico del cuerpo (líquidos), mejora el sistema linfático, depura el organismo ya que estimula la circulación de retorno (la que recoge los desechos que genera nuestro cuerpo), baja la presión sanguínea, tiene un efecto sedante en el sistema nervioso... Y por si fuera poco... saldrás en una nube!! Volver arriba